![\"Aloe](\"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-dominika-roseclay-912410-784x1024.jpg\")
2. Sindirim sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 iyile\u015ftirir<\/h2>\n\n\n\n
Aloe vera t\u00fcketmek sindirim sisteminize fayda sa\u011flayabilir ve irritabl ba\u011f\u0131rsak sendromu (IBS) dahil mide rahats\u0131zl\u0131klar\u0131n\u0131 yat\u0131\u015ft\u0131rmaya ve iyile\u015ftirmeye yard\u0131mc\u0131 olabilir. Bir 2018 incelemesi, 151 ki\u015fiyle yap\u0131lan \u00fc\u00e7 \u00e7al\u0131\u015fmad\u0131r. \u00c7al\u0131\u015fmalardan elde edilen sonu\u00e7lar, aloe veran\u0131n bir plaseboya k\u0131yasla IBS semptomlar\u0131n\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde iyile\u015ftirdi\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir. Daha b\u00fcy\u00fck bir \u00e7al\u0131\u015fma boyutu kullan\u0131larak daha fazla ara\u015ft\u0131rmaya ihtiya\u00e7 duyulmas\u0131na ra\u011fmen, herhangi bir yan etki bildirilmemi\u015ftir. Ek olarak, aloe vera, sindirim sisteminizde bulunan ve \u00fclsere yol a\u00e7abilen H. pylori bakterilerinin b\u00fcy\u00fcmesini engellemeye yard\u0131mc\u0131 olabilir. Bu tavsiyenin sadece aloe vera i\u00e7in oldu\u011funu unutmay\u0131n. Di\u011fer aloe bitkileri zehirli olabilir ve t\u00fcketilmemelidir.<\/p>\n\n\n\n
3. A\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131 destekler<\/h2>\n\n\n\n
Aloe vera di\u015f macunu ve gargara, a\u011f\u0131z hijyenini iyile\u015ftirmek ve pla\u011f\u0131 azaltmak i\u00e7in do\u011fal se\u00e7eneklerdir. 2017 tarihli bir ara\u015ft\u0131rman\u0131n sonu\u00e7lar\u0131, aloe vera i\u00e7erikli di\u015f macunu kullanan ki\u015filerin a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131klar\u0131nda \u00f6nemli geli\u015fmeler g\u00f6sterdi\u011fi bulunmu\u015ftur. \u00c7al\u0131\u015fmaya iki gruba ayr\u0131lm\u0131\u015f 40 ergen dahil edilerek, her grup ya bir aloe vera di\u015f macunu ya da g\u00fcnde iki kez triklosan i\u00e7eren geleneksel bir di\u015f macunu kulland\u0131r\u0131lm\u0131\u015ft\u0131r. 30 g\u00fcn sonra, aloe di\u015f macununun kandida, plak ve di\u015f eti iltihab\u0131 seviyelerini d\u00fc\u015f\u00fcrmede triklosan di\u015f macunundan daha etkili oldu\u011fu bulundu. Aloe vera di\u015f macunu kullanan ki\u015filerin, herhangi bir yan etki ya\u015famadan genel a\u011f\u0131z sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131n daha iyi g\u00f6sterilmi\u015ftir.<\/p>\n\n\n\n Y\u00fcz\u00fcn\u00fczde taze aloe kullanmak sivilceleri gidermeye yard\u0131mc\u0131 olabilir. Temizleyiciler, tonerler ve kremler dahil sivilce i\u00e7in tasarlanm\u0131\u015f aloe \u00fcr\u00fcnleri de sat\u0131n alabilirsiniz. Bunlar, di\u011fer etkili bile\u015fenleri de i\u00e7ermenin ekstra faydas\u0131na sahip olabilir. Aloe ile yap\u0131lan akne \u00fcr\u00fcnleri cildi geleneksel akne tedavilerine g\u00f6re daha az tahri\u015f edebilir. K\u00fc\u00e7\u00fck bir 2014 \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131, geleneksel akne ilac\u0131n\u0131 aloe vera jeli ile birle\u015ftiren bir kremin, hafif ila orta dereceli akne tedavisinde tek ba\u015f\u0131na akne ilac\u0131ndan veya bir plasebodan \u00e7ok daha etkili oldu\u011funu bulmu\u015ftur. Bu \u00e7al\u0131\u015fmada, sekiz haftal\u0131k bir s\u00fcre boyunca kombinasyon kremini kullanan grupta daha d\u00fc\u015f\u00fck inflamasyon seviyelerinde ve daha az lezyonda iyile\u015fmeler g\u00f6r\u00fclm\u00fc\u015ft\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n Anal fiss\u00fcrlerin iyile\u015fmesini, etkilenen b\u00f6lgeye g\u00fcn boyunca birka\u00e7 kez aloe vera kremi s\u00fcrmek h\u0131zland\u0131rabilir. 2014 y\u0131l\u0131nda yap\u0131lan bir ara\u015ft\u0131rma, aloe vera suyu tozu i\u00e7eren bir krem \u200b\u200bkullanman\u0131n kronik anal fiss\u00fcrlerin tedavisinde etkili oldu\u011funu bulmu\u015ftur.Kat\u0131l\u0131mc\u0131lar aloe kremini alt\u0131 hafta boyunca g\u00fcnde \u00fc\u00e7 kez kulland\u0131lar. A\u011fr\u0131, defeksiyon \u00fczerine kanama ve yara iyile\u015fmesinde h\u0131zlanma g\u00f6r\u00fcld\u00fc. Bu sonu\u00e7lar kontrol grubunun sonu\u00e7lar\u0131ndan \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde farkl\u0131yd\u0131. Bu ara\u015ft\u0131rma umut verici olsa da, bu ara\u015ft\u0131rmay\u0131 geni\u015fletmek i\u00e7in daha fazla \u00e7al\u0131\u015fmaya ihtiya\u00e7 vard\u0131r.<\/p>\n\n\n\n![\"Aloe](\"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/pexels-george-becker-298611-1024x575.jpg\")
4. Sivilceyi temizler<\/h2>\n\n\n\n
5. Anal fiss\u00fcrleri hafifletir<\/h2>\n\n\n\n