<\/p>\n<\/div>\n
\u00c7ocu\u011funuza gen\u00e7 ya\u015flardan itibaren tam olarak oturarak e\u011fitilmi\u015f olabilece\u011finiz ger\u00e7e\u011fine ra\u011fmen, yatak \u0131slatma hala 4 ile 7 ya\u015flar\u0131 aras\u0131nda \u00e7ok yayg\u0131n bir durum olabilir\u00a0. O ya\u015ftaki\u00a0\u00e7ocuklar\u0131n\u00a0yakla\u015f\u0131k\u00a0% 15’i\u00a0yata\u011f\u0131 en az iki kez\u00a0\u0131slat\u0131r.\u00a0\u00a0hafta.\u00a0Bu nedenle, e\u011fer \u00e7ocu\u011funuza hala gelirse, bunun tamamen normal oldu\u011funu ve gelecekte bunu engellemeye \u00e7al\u0131\u015fmak i\u00e7in yapabilece\u011finiz birka\u00e7 \u015fey oldu\u011funu unutmay\u0131n.<\/p>\n<\/div>\n
Burada\u00a0\u00a0kampuskod<\/strong>\u00a0, \u00e7ocu\u011funuzun yata\u011f\u0131n \u0131slanmas\u0131n\u0131 engellemesine yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in bu konuda yap\u0131lacak yararl\u0131 \u015feylerin bir listesi var.<\/p>\n<\/div>\n \n<\/div>\n Bir \u00e7ocu\u011fun mesanesinin ak\u015fam a\u015f\u0131r\u0131 derecede dolmas\u0131n\u0131\u00a0<\/strong>\u00f6nlemek\u00a0<\/strong>i\u00e7in<\/strong>\u00a0, \u00f6\u011fleden sonra ve yatmadan hemen \u00f6nce i\u00e7tikleri\u00a0s\u0131v\u0131 miktar\u0131n\u0131\u00a0kontrol etmek \u00f6nemlidir\u00a0.\u00a0Sabahlar\u0131 ve \u00f6\u011fle yeme\u011fi saatlerinde yeterli s\u0131v\u0131lar\u0131 olmas\u0131na izin verin, ard\u0131ndan g\u00fcn ilerledik\u00e7e miktar\u0131 yava\u015f\u00e7a azalt\u0131n.\u00a0Ayr\u0131ca, bir \u00e7ocu\u011fun her gece yatmadan \u00f6nce tuvalete gitmesi hayati \u00f6nem ta\u015f\u0131maktad\u0131r.\u00a0Ak\u015fam rutininin bu b\u00f6l\u00fcm\u00fcn\u00fc yap.<\/p>\n<\/div>\n \n<\/div>\n K\u00fc\u00e7\u00fck \u00e7ocuklarda mesaneyi tahri\u015f edebilecek<\/strong>\u00a0baz\u0131\u00a0g\u0131da<\/strong>\u00a0t\u00fcrleri vard\u0131r,\u00a0\u00a0bunlar uyku s\u0131ras\u0131nda yeterince mesane kontrol\u00fcne sahip olmad\u0131klar\u0131 i\u00e7in uyumaya neden olurlar.\u00a0Limon, portakal, ananas, elma veya k\u0131z\u0131lc\u0131k i\u00e7eren meyve sular\u0131 gibi \u00e7ok asitli yiyeceklerden ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/p>\n S\u00fct veya yo\u011furt gibi s\u00fct \u00fcr\u00fcnlerinden ka\u00e7\u0131n\u0131n \u00e7\u00fcnk\u00fc s\u00fct, \u00e7ocu\u011funuzun daha uykulu hissetmesine ve mesane doldu\u011funda uyanmalar\u0131na neden olabilir.\u00a0Ayr\u0131ca s\u0131cak \u00e7ikolata, \u00e7ay, kola veya \u00e7ok fazla \u015feker veya kafein i\u00e7eren karbonatl\u0131 i\u00e7eceklerden ka\u00e7\u0131n\u0131n.\u00a0Mesaneyi tahri\u015f edebilecek \u00fcr\u00fcnlerin tam listesi i\u00e7in\u00a0buraya bak\u0131n\u00a0.<\/p>\n<\/div>\n \u00c7ocuklar do\u011fal olarak a\u011f\u0131r traverslerdir, bu nedenle bazen mesane dolu oldu\u011funda uyanmalar\u0131 zordur<\/strong>\u00a0.\u00a0Buradaki fikir\u00a0, gecenin tam ortas\u0131nda onlar\u0131 uyand\u0131rmak ve onlar\u0131n uykular\u0131n\u0131 bo\u015faltmak i\u00e7in banyo molas\u0131 vermek i\u00e7in uykusunu kesmektir.\u00a0Bu onlar\u0131n do\u011fal olarak tuvalete gitmek i\u00e7in gece ortas\u0131nda daha uyan\u0131k ve uyanmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n Sen edebilirsiniz\u00a0\u00e7ocu\u011funuzun g\u00fcn boyunca tuvalete gider ka\u00e7 kez izlemek<\/strong>\u00a0ve ne s\u0131kl\u0131kta ve onlar\u0131 uygun \u015fekilde uyan.\u00a0\u00d6rne\u011fin, \u00e7ocu\u011funuz g\u00fcnde 7 kez, her 3 saatte bir tuvalete giderse, her 3 saatte bir uyand\u0131r\u0131n.\u00a0Bundan sonra, yava\u015f yava\u015f her 4 saatte ve sonunda bir gecede bir kez de\u011fi\u015ftirebilirsiniz.\u00a0Yata\u011f\u0131n\u0131 \u0131slatmadan bir hafta ge\u00e7tiklerinde durun.\u00a0Tuvalete gitmek i\u00e7in kendi ba\u015flar\u0131na uyanmalar\u0131 i\u00e7in e\u011fitilecekler.<\/p>\n<\/div>\n Ulusal Klinik Merkezi\u00a0taraf\u0131ndan yap\u0131lan ara\u015ft\u0131rmaya g\u00f6re\u00a0,\u00a0\u00e7ocuklar diyetlerinde magnezyum bulunmad\u0131\u011f\u0131ndan nokturnal en\u00fcreziden (yatak \u0131slatma) muzdarip olabilirler<\/strong>\u00a0.\u00a0Magnezyum eksikli\u011fi sinir sistemini daha az duyarl\u0131 hale getirir, b\u00f6ylece bir \u00e7ocuk tuvaleti kullanmalar\u0131 gerekti\u011finde fark\u0131nda de\u011fildir.<\/p>\n \u00c7ocu\u011funuza takviyeleri vermeye gerek yok, sadece diyetlerinde magnezyum kullan\u0131n.\u00a0Magnezyum a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin olan besinler susam, avokado, muz, somon, baklagiller ve tofudur.\u00a0Magnezyum bak\u0131m\u0131ndan zengin g\u0131dalar\u0131n tam listesi i\u00e7in\u00a0buraya bak\u0131n<\/a>\u00a0.<\/p>\n<\/div>\n <\/a> \n<\/div>\n Her hangi bir doktorun\u00a0meydana gelebilecek herhangi bir durum i\u00e7in\u00a0tavsiye edece\u011fi\u00a0gibi\u00a0, bir g\u00fcnl\u00fck tutmak ve g\u00fcn boyunca olan her \u015feyi takip etmek \u00f6nemlidir.\u00a0Bu,\u00a0\u00e7ocu\u011funuzun al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131, aktivitelerini, yiyecek ve s\u0131v\u0131 al\u0131m\u0131n\u0131<\/strong>\u00a0, duygusal ve zihinsel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131\u00a0izlemenize<\/strong>\u00a0yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r\u00a0.<\/p>\n Bu ayn\u0131 zamanda, yatak \u0131slatmalar\u0131n\u0131 tetikleyen \u015feyleri anlaman\u0131za da yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.\u00a0Belki baz\u0131 yiyecekler onlar\u0131 tahri\u015f edebilir veya farkl\u0131 i\u00e7ecekler sinir sistemi tepkisini tetikleyebilir.\u00a0Yatak \u0131slatmalar\u0131n\u0131n temel nedenini anlaman\u0131za yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in her \u015feyi her g\u00fcn yazmak \u00f6nemlidir.<\/p>\n<\/div>\n <\/a> \u00c7ocu\u011funuzla\u00a0duygular\u0131n\u0131 nas\u0131l hissettiklerine dair<\/strong>\u00a0bir sohbet edin\u00a0, onlar\u0131n yatak \u0131slatmalar\u0131yla ilgili de\u011fil, genel olarak duygusal durumlar\u0131 ile ilgili olmak zorunda de\u011filsiniz.\u00a0<\/strong>E\u011fer ya\u015famlar\u0131nda bir de\u011fi\u015fiklik ge\u00e7irdiyseler, okul gibi ya da\u00a0stres veya endi\u015feye\u00a0neden<\/a>\u00a0olabilecek di\u011fer duygusal durumlar gibi\u00a0, bu onlar\u0131n yatak \u0131slatmalar\u0131n\u0131n sebebi olabilir.\u00a0Bu duruma al\u0131\u015ft\u0131klar\u0131nda gider.\u00a0Bu arada kendilerini desteklendiklerini ve utanmad\u0131klar\u0131n\u0131 hissettirin.\u00a0Onlar i\u00e7in orada oldu\u011funuzu bilmelerini sa\u011flay\u0131n.<\/p>\n<\/div>\n Bazen bir\u00a0\u00a0yatak \u0131slatma alarm\u0131\u00a0bu duruma \u00e7\u00f6z\u00fcm olabilir.\u00a0<\/strong>\u0130\u00e7 \u00e7ama\u015f\u0131rlar\u0131na klipslenen belirli bir alarm \u00e7e\u015fidi vard\u0131r ve nemin alg\u0131lad\u0131\u011f\u0131 bir kez alg\u0131lan\u0131r.\u00a0Alarm\u0131n \u00e7ocu\u011funuzu uyand\u0131rma ihtimali yoktur, ama kesinlikle sizi uyand\u0131r\u0131r.<\/p>\n Alarm\u0131 dinledi\u011finizde ses\u00a0,<\/strong>\u00a0\u00e7ocu\u011funuzu uyanmak ve tuvalete g\u00f6t\u00fcr\u00fcn.\u00a0Bu, \u00e7ocu\u011funuzu kalkmaya ve kendi ba\u015f\u0131na banyoya gitmeyi \u00f6\u011fretir.<\/p>\n<\/div>\n <\/a> \n<\/div>\n Pozitif takviye kullanman\u0131z ve \u00e7ocu\u011funuzu kontrol edebilecekleri faaliyetler i\u00e7in \u00f6d\u00fcllendirmeniz \u00f6nemlidir.\u00a0<\/strong>Yatak \u0131slatmalar\u0131n\u0131 kontrol edemezler.\u00a0Bu nedenle, kuru kald\u0131klar\u0131 geceler i\u00e7in onlar\u0131 \u00f6d\u00fcllendirirseniz, bunun olumsuz bir etkisi olabilir ve ba\u015far\u0131s\u0131z olduklar\u0131 gibi hissettirin.\u00a0\u00d6rne\u011fin, yatak \u0131slatmalar\u0131ndan korunmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olan \u015feylerle ilgili \u00f6d\u00fcller verin, \u00f6rne\u011fin:<\/p>\n <\/a> \n<\/div>\n \u00c7ocu\u011funuzu bir dereceye kadar sorumlu ve ba\u011f\u0131ms\u0131z olmaya\u00a0motive etmek\u00a0\u00f6nemlidir\u00a0\u00a0.\u00a0<\/strong>Yata\u011f\u0131 bir gece \u0131slat\u0131rlarsa, orada oturup, su\u00e7lu hissederek ve temizlik yaparken utan\u00e7 duymak yerine, yapraklar\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirmek ve onlara yard\u0131m etmelerini istemek i\u00e7in onlara g\u00fczel ve \u00e7ok sakin bir \u015fekilde g\u00f6ster.<\/p>\n Giymekte olduklar\u0131 k\u0131yafetlerini \u00e7ama\u015f\u0131rhaneye g\u00f6t\u00fcrmelerini ve \u00e7ama\u015f\u0131rlar\u0131 y\u0131kaman\u0131za<\/strong>\u00a0yard\u0131m etmelerini isteyin.\u00a0Bu onlar\u0131n sizi daha da \u00e7ekici hale getirecek ve kuru kalmaya geldi\u011finde daha sorumlu olmak istemelerini sa\u011flayacakt\u0131r.<\/p>\n<\/div>\n <\/a> \n<\/div>\n Ba\u015flang\u0131\u00e7ta belirtildi\u011fi gibi, yatak \u0131slatma tamamen normaldir, ancak baz\u0131 durumlarda, zamanla daha iyi olmayacak gibi g\u00f6r\u00fcnen bir doktora ba\u015fvurman\u0131z gerekir.<\/p>\n A\u015fa\u011f\u0131daki durumlarda doktora dan\u0131\u015f\u0131n:<\/strong><\/p>\n .<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00c7ocu\u011funuza yard\u0131m etmek i\u00e7in yapabilece\u011finiz 9 \u015fey \u00c7ocu\u011funuza gen\u00e7 ya\u015flardan itibaren tam olarak oturarak e\u011fitilmi\u015f olabilece\u011finiz ger\u00e7e\u011fine ra\u011fmen, yatak \u0131slatma hala 4 ile 7 ya\u015flar\u0131 aras\u0131nda \u00e7ok yayg\u0131n bir durum olabilir\u00a0. O ya\u015ftaki\u00a0\u00e7ocuklar\u0131n\u00a0yakla\u015f\u0131k\u00a0% 15’i\u00a0yata\u011f\u0131 en az iki kez\u00a0\u0131slat\u0131r.\u00a0\u00a0hafta.\u00a0Bu nedenle, e\u011fer \u00e7ocu\u011funuza hala gelirse, bunun tamamen normal oldu\u011funu ve gelecekte bunu engellemeye \u00e7al\u0131\u015fmak i\u00e7in yapabilece\u011finiz […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1810,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"tdm_status":"","tdm_grid_status":""},"categories":[762],"tags":[1277,1278,1275,1276],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1801"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1801"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1801\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1811,"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1801\/revisions\/1811"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1801"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1801"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kampuskod.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1801"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}1. Yatmadan \u00f6nce i\u00e7ecek say\u0131s\u0131n\u0131 azalt\u0131n.<\/h3>\n<\/div>\n
![\"\"](\"http:\/\/www.kampuskod.com\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/s\u0131v\u0131-azalt-e1544038817715.jpg\")
<\/a><\/p>\n2. Mesaneyi tahri\u015f edebilecek baz\u0131 yiyeceklerden ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/h3>\n<\/div>\n
<\/a><\/p>\n3. Gecenin ortas\u0131nda bir banyo molas\u0131 olu\u015fturun.<\/h3>\n<\/div>\n
<\/a><\/p>\n<\/div>\n4. Magnezyum \u00fczerine yerle\u015ftirin.<\/h3>\n<\/div>\n
<\/a><\/div>\n<\/div>\n5. Bir g\u00fcnl\u00fck tutun.<\/h3>\n<\/div>\n
<\/a><\/p>\n6. \u00c7ocu\u011funuzla konu\u015fun.<\/h3>\n<\/div>\n
<\/a><\/p>\n7. Bir yatak \u0131slatma alarm\u0131 al\u0131n.<\/h3>\n<\/div>\n
<\/a><\/div>\n8. Onlara \u00f6d\u00fcl verin.<\/h3>\n<\/div>\n
<\/a><\/p>\n\n
9. Onlara sorumluluk vererek onlar\u0131 motive edin.<\/h3>\n<\/div>\n
<\/a><\/p>\nBir doktora dan\u0131\u015fman\u0131n ne zaman oldu\u011funu bil.<\/h3>\n<\/div>\n
<\/a><\/p>\n\n