İnsanlar neden seyahat eder?
Cevap basit: Seviyoruz!
Yavaş ve huzurlu kahvaltıların, uzun yürüyüşlerin, yeni deneyimlerin, mekanların, insanların ve anıların tadını çıkarıyoruz. Hayatta olduğumuz için bizi mutlu ediyorlar. Şaşmamalı! Seyahat etmek, sağlıklı insanların alışkanlıklarının çoğunu birleştiriyor gibi görünüyor.
Seyahat etmenin avantajları nelerdir?
Seyahat etmek neden önemlidir? Bilim adamları seyahat etmenin hem vücudunuz hem de zihniniz için iyi olduğunu kanıtladılar! Belki de bu yüzden onu seviyoruz. Çünkü güneşle geçirilen birkaç dakikanın D vitamini seviyemizi yükselttiğini ve ruh halimizi iyileştirdiğini hissediyoruz. Seyahatin önemi, düşük kalp hastalığı riskinden, stresi ve kaygıyı hafifletmeye kadar değişir. Sağlığa faydalarının yanı sıra seyahat, üreticiliğinizi, mutluluk duygunuzu ve memnuniyetinizi de artırabilir. Neden seyahat etmeniz gerektiğine dair ek bahanelere / nedenlere hala ihtiyacınız varsa, dünyayı gezmenin temel faydaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin!
Seyahat ederken,
1. İçiniz rahat olsun
Çoğumuz şehirde yaşıyoruz. Günlük rutinimiz, yoğun programlarımızın peşinden koşarak kalabalık toplu taşıma araçlarında şehir manzaraları arasında gezinmeyi içerir. Yavaş yavaş stres birikir. Sorunlar büyüktür, tükenmiş hissetmemize neden olur, maceraya asla zaman bulamayız. Seyahat senin tedavin! Seyahat etmek sizi günlük rutininizden ayırabilir. Tekrarlayan düzeni bozduğunuzda, çantalarınızı toplayıp yola çıktığınızda zihniniz sıfırlanabilir. Yeni yerler görmek, yeni insanlarla tanışmak, çeşitli zorlukların üstesinden gelmek, geride bıraktıklarınızı takdir etmenize bile yardımcı olabilir. Bir adım geri atmanıza ve özlediğiniz şeyler ve insanlar hakkında düşünmenize yardımcı olabilir. Hayatınız hakkında daha iyi bir bakış açısı edinebilir ve tüm güzel şeyleri hatırlayabilirsiniz. Seyahat etmek, hayatı kendi iyiliği için yaşamanıza izin verir!
2. Keşfedin
Seyahat etmenin en büyük faydalarından biri, sizi konfor alanınızdan çıkarmasıdır. Özellikle daha önce hiç gitmediğiniz bir yere seyahat ediyorsanız, her şey taze ve yeni görünüyor. Yeni uyaranlar tüm duyularınıza saldırır. Yeni manzaralar görür ve canlı renkler yaşarsınız. Yeni müzikler duyuyorsunuz, insanlar yeni kokularla dolup taşan sokaklarda bilinmeyen bir dil konuşuyor. Yeni yemeklerin kokusu ve tadı … Küçük zorluklar bile hoş karşılanır. Yemek çubuklarını nasıl tutuyorsunuz? Pazarda nasıl pazarlık yaparsınız? Yolunuzu nasıl buluyorsunuz? Seyahat etmek beyninize yenilik getirir ve bilişi geliştirir. Yeni zorluklarla karşılaştığınızda, bir çözüm bulmak için becerikli olmanız gerekir. Sonuç olarak beyinde yeni sinir bağlantıları oluşur ve yeni orijinal düşünceler doğurur. Yani eve döndüğünüzde, eski işinizde yeni fikirler üretmek için tüm bu yeni uyarıcıları ve keşifleri kullanabilirsiniz!
“Uzak diyarların yollarında dolaşmak, seyahat etmek yaşamaktır.” ~ Hans Christian Andersen
3. İletişim becerilerinizi geliştirin
Uluslararası seyahat hayranı mısınız? Uzak ve egzotik yerleri tercih ediyor musunuz? O zaman muhtemelen ana dilinizin konuşulmadığı yerlere gittiniz. Bazen yerel halkla ilişki kurmaya çalışırken oldukça zekice davranmanız gerekir. Bir noktada, bir yer bulma veya bir şey satın alma girişiminin çok fazla işaret etme ve el hareketi gerektirdiğini fark edersiniz. Ama yavaş yavaş kelimeleri anlarsınız. Izquierda, mañana, dim sum, bossa nova, suşi, pastırma, dondurma. Bunların çoğunu koklayabilir, duyabilir, tadabilir ve hissedebilirsiniz! Bu arada, yeni bir yaşam tarzı, yeni bir kültür hakkında da çok şey öğrenirsiniz. Hatta yeni arkadaşlar bulabilir ve gerçek hayattaki sosyal ağınızı genişletebilirsiniz. Travelling’in bir başka avantajı da sizi ilginç kılmasıdır. Eve döndüğünüzde, herkes maceralarınızı ve bulduğunuz yeni arkadaşları duymak veya öğrendiğiniz yeni kelimeleri duymak isteyecektir.
“Seyahat insanı mütevazı yapar. Dünyada ne kadar küçük bir yer işgal ettiğinizi görüyorsunuz.”~ Gustave Flaubert
4. Ufkunuzu genişletin
Dünyayla nasıl tanışıyoruz? Kitaplar, internet, televizyon haberleri ve belgeseller bize uzak ülkeler, insanlar ve onların yaşam tarzları hakkında bilgi veriyor. Bununla birlikte, bir TV raporu size başka birinin bakış açısını sunar ve zihninizi genişletmek yerine bakış açınızı daraltabilir. Dünyayı dolaşmak, farklı koşullarda yaşayan insanlarla tanışmak ve hayata farklı muamele etmek, size dünya hakkında gerçekleri öğreten şeydir. Bir kez gerçekten gidip ziyaret ettiğinizde, daha az bilinen yerler ve kültürler hakkındaki kendi fikrinize bile meydan okuyabilirsiniz. Yeni kültürleri keşfetmek, günlük yaşamınızın sorunlarını ve zorluklarını yeni bir şekilde görmenize de yardımcı olabilir.
“Dünya bir kitaptır ve seyahat etmeyenler sadece bir sayfa okur.” ~ Aziz Augustine
5. Kendinize güveninizi artırın
Yeni topraklara seyahat etmenin faydaları var ama aynı zamanda zorlukları da var. Korkunç hikayeler paylaşıldığını duyarsınız. Gittiğiniz dar dağ yolunu tıkayan kocaman bir boğa. Bir çekçek adam ara sokağa girer ve birden kendinizi kasvetli bir gecekonduda bulursunuz. Yerlilerden yol tarifi sorarsın ve seni filmlerdeki gangsterlere benzeyen mahalle şefine götürürler. Ve gerçekten korkutucu olan, bilinmeyen bir yerde yalnız olmanız. Arkadaşlarınıza ve akrabalarınıza, hatta dil becerilerinize bile güvenemezsiniz. Bu nedenle seyahat etmek sizi becerikli olmaya zorlar ve engellerle nasıl başa çıkılacağını öğretir. Çeşitli zorlukların üstesinden gelmek, korkunç hikayeyi maceraya dönüştürür ve güveninizi artırır. Hatta evde sizi bekleyen zorluklara karşı daha hazırlıklı hissedersiniz.
6. Gerçek hayattan eğitim alın
Kitaplardan dünya hakkında çok şey öğrenebilirsiniz. Ders kitapları gerçekler ve resimlerle dolu. Kurgu bizi yeni topraklara götürür ve bizi yeni insanlarla ve fikirlerle tanıştırır. Ancak ders kitabındaki gerçekler koklanamaz, duyulamaz, hissedilemez veya tadına bakılamaz. Oysa seyahat etmek size insanlarla tanışma, müzik dinleme, yemeklerin tadına bakma, piramitlerin sarı taşlarına dokunma fırsatı sunar. Seyahat ederek yeni müzik türlerini, baharatları ve tarifleri keşfetmek hayatınızı zenginleştirir ve yaşam memnuniyetinizi artırır. Hatta eve döndüğünüzde egzotik deneyimlerinizi arkadaşlarınız için yeniden anlatır ve dünya hakkında öğrendiklerinizi onlarla paylaşabilirsiniz.
“Yabancı bir ülkeyi anlamanın ilk şartı onu koklamaktır.” ~ Rudyard Kipling
7. Anılar biriktirin
Gerçek hayat eğitimi kişisel olduğu için daha akılda kalıcıdır. Ve anılarımız kim olduğumuzun, kimliğimizin bir parçasıdır. Dahası, sık sık,tekrar tekrar ziyaret ettiğimiz olumlu anılar. Fotoğraf albümlerinizden birini açın ve bir dakika sonra resimlerin üzerinden geçerken gülümsediğinizi fark edeceksiniz. Arkadaşlarınızla ve ailenizle paylaşılan mutlu yüzler ve komik anlar görüyorsunuz. Kendinizi neşeli ve enerji dolu görüyorsunuz!Yeniden mutlu hissediyorsunuz.
8. Kendinizi anlayın
Seyahat etmek sizi konfor alanınızdan çıkardığı için, genellikle sizi değişim ve belirsizlikle başa çıkmaya zorlar. Değişime uyum sağlayın.Esneklik anahtardır! Değişim hayatımızın normal bir parçasıdır. Bu nedenle, değişme ve uyum sağlama yeteneği bizim için hayati önem taşıyor. Pek çok insan değişimle başa çıkamadıkları için hayatları veya işleriyle mücadele eder ve hayal kırıklığına uğrar. Bu kendinizi tanımanıza nasıl yardımcı olur? Eh, seyahat etmek sizi günlük hayatınızdan çok daha sık değişimle başa çıkmaya zorlayabilir. Ve kaosa düzen getirmeyi başardığınızda, gerçekten ne kadar güçlü ve uyumlu olduğunuzu anlarsınız! Güçlü yönlerinizi bulursunuz.Bu arada, karşılaştığınız yeni zorluklar, güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamanıza yardımcı olur. Seyahat etmenin ek bir avantajı, sınırlarınızı test etmeye yardımcı olmasıdır. Yanlış trene bindiğinizde, tüm işaretleri okumayı öğrenirsiniz ve kısa süre sonra arkadaşlarınızı yeraltı metropolünün karmaşık labirentinde yönlendirebileceğinizi öğrenirsiniz. Ve berbat bir yön duygunuz olduğunu ve bir liderden çok bir takipçi olduğunuzu düşündünüz! Beğenileriniz hakkında bilgi edinebilirsiniz.Seyahat ayrıca neleri sevip neyi sevmediğinizi öğrenmenize yardımcı olur. Tayfun mevsimini ve karsız sokakları yaşadığınızda, memleketinizi ve dört mevsimi sevdiğinizi fark edersiniz. Bunaltıcı sıcaklık artık bir baş belası değildir. Eskiden soğuktan nefret ettiğinizi unutuyorsunuz: kardan adamlar eğlencelidir, ağaçlardaki don – büyüleyici! Trekking yerine denizi düşünmeyi tercih ediyorsunuz. Durup kendinize neden diye sorarsanız, kendiniz hakkında bir şeyler öğrenebilirsiniz. Belki de biraz iç huzura ve sessizliğe ihtiyacınız var ve engellerle başa çıkmak için yeni zorluklara.
“Yeterince uzaklaşırsan kendinle tanışırsın.” ~ David Mitchell
9. İyi eğlenceler
Bilim adamları, yolculuğumuza başlamadan önce bile mutluluk hissimizin arttığını tespit ettiler. Neden? Dört gözle bekliyoruz! Rutinden kurtulmamıza yardımcı olacak seyahatin basit beklentisi olumlu bir his oluşturu. Gezinin kendisi geç uyumak, başkasının hazırladığı bu tembel kahvaltılardan birini almak için bir fırsattır. Olumlu deneyimler stresi azaltır. Öyleyse tükenmişlikle, endişeyle mücadele ediyorsanız veya sadece çok yorgun hissediyorsanız, biraz ara verme ve seyahat etme fırsatınız varsa, bunun için yola koyulun! Size iyi bir dünya sunacak!
“Macera zahmete değer.” ~ Ezop
10. Sağlığınızı iyileştirin
Bu bizi sağlıklı alışkanlıkları geri kazandırır. İlki uykudur. Sabahları alarmınızın sesinden nefret mi ediyorsunuz? Gerçekten kalkmadan önce erteleme düğmesine en az iki kez basabilmek için çok erken mi ayarladınız? Bu, yataktan kalkmak istemediğiniz için kendinizi tembel ve suçlu hissettiriyor mu? Yeterince uyumak hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için çok önemlidir. Hafta sonlarını seviyorum çünkü günüm sinir bozucu alarm sesiyle başlamıyor!
Seyahat etmek, geç uyumak ve hatta öğleden sonra kestirmek için harika bir fırsattır. Güzellik uykunuzu alın! Seyahatle ilgili ikinci sağlıklı alışkanlık harekettir. Bir yürüyüş gezisi planlıyorsanız, bütün gün masa başında oturmayı içeren bir işi dengeleyebilirsiniz. Egzersiz kalbiniz, kaslarınız ve kemikleriniz için iyidir, aynı zamanda enerji seviyenizi de artırabilir.
Acele kahvaltılardan sıkıldınız mı?Telaşlı günlük yaşamımız, sağlıklı bir diyetle uyumsuz görünüyor. Yine de seyahat ederken acıktığınız sıklıkta yiyebilir, uygun yiyecekler, lezzetli yemekler tadabilirsiniz! Seyahat etmek bizi dışarıya çıkarır. Yeterince güneşlenme (biraz D vitamini) ve biraz temiz hava alma fırsatı hem bronzluğumuzu hem de ruh halimizi iyileştirir. Ve nihayet kahkaha! Yolculuğu arkadaşlarınız ve ailenizle paylaşın ve birlikte gülün. Unutmayın: İyi bir gülüş birçok acıyı iyileştirir. S
Seyahat etmek sağlığınız için harikadır. Hayalinizdeki destinasyonu seçin, biletinizi ayırtın ve çantalarınızı hazırlayın. Macera sizi orada bekliyor ve seyahat etmenin pek çok faydası var!
Ve hatırlayın:
“Bundan yirmi yıl sonra, yapmadığınız şeylerden dolayı yaptığınız şeylerden daha fazla hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Bu yüzden, çamurlukları atın, güvenli limandan uzaklaşın. Yelkenlerinizdeki rüzgarları yakalayın. Keşfedin. Hayal edin. Keşfedin. ” ~ Mark Twain
Kaynak: 1
