Pomodoro Nedir?
1980’li yıllarda,Francesco Cirillo adlı İtalyan bir öğrencinin bulduğu ve günümüzde hala üzerine çalışmalar yapılan bu yöntem; 25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık molalardan oluşan bir çalışma tekniğidir.
Teknikte 25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık moladan oluşan 30 dakikalık bir döneme pomodoro denir.
Pomodoro tekniği nasıl uygulanır:
Çalışmanız gereken konuya/göreve karar verin.İdeal planlama yapmak istiyorsanız çalışacağınız konuyu tamamen bitirebileceğiniz saati ve size kaç tane pomodoro süresinin yeteceğini belirleyin.
Dikkat dağıtma potansiyeli olan şeyleri ortadan kaldırın. E-posta ve sohbet programlarını, sosyal medyayı ve görevle ilgili olmayan diğer siteleri kapatın.
Zamanlayıcıyı 25 dakikaya ayarlayın.
Zamanlayıcı çalana kadar görev üzerinde çalışın.
Üç ila beş dakikalık bir ara verin.
Dört pomodori tamamlandığında, 15 ila 30 dakikalık bir mola verin.
Pomodoro tekniğini verimli şekilde uygulayabilmek için dikkat etmeniz gereken en önemli nokta çalışma planlarınızı haftalık ve aylık olarak değerlendirmeye almaktır. Düzenli değerlendirme yaparak çalışmaya devam ettiğiniz zaman teknik oldukça verimli olacaktır
Bu teknikle günde sekiz saate kadar verimli çalışmak mümkündür. Diğer çalışma yöntemlerine göre daha az yorulmuş hissedersiniz.
